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    • Spectres & Cycles

    Chroniques d'un esprit atypique — Sans vernis ni détour

    novembre 2025

    Bipolarité

    Hypomanie : symptômes, vécu et interactions avec l’autisme

    Florent Aucun commentaire

    Pour commencer ma série d’articles sur les épisodes du trouble bipolaire, j’ai pensé à vous les conter dans leur ordre chronologique, représentant leur cycle. L’hypomanie, c’est le premier versant euphorique (ou irritable) de cette maladie. Elle mène parfois soit à la manie (dans un trouble bipolaire de type 1), soit à la dépression. C’est l’hypomanie, qui peut se manifester de deux façons drastiquement différentes, qui va nous intéresser dans cet article. J’ai vécu un grand nombre d’épisodes hypomaniaques qui me transformaient en machine à produire, une vraie usine sur pattes. 

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    Interludes Journal

    Interludes : Cambodge #5 — Voyager comme je pense

    Florent Aucun commentaire

    Voilà maintenant deux semaines que je suis rentré de mon voyage au Cambodge accompagné de ma bande d’amis. Dans l’article précédent, j’avais légèrement dévié en abordant des réflexions sociales provoquées par une bonne dose d’humour bien (ou mal) placée. Toutes tiraient l’origine du contexte : un voyage qui ne laissait que peu de place à l’intimité. On s’adonnait à toutes les activités ensemble. Aujourd’hui, c’est le temps de faire le point sur ces vacances insolites mais inoubliables.

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    À la une Bipolarité

    Le trouble bipolaire, comprendre et vivre avec

    Florent Aucun commentaire

    Après avoir longuement détaillé l’autisme dans mes précédents articles, il est temps d’évoquer mes épisodes bipolaires, dans l’ordre chronologique dans lequel mes cycles évoluent. Quand on pense à la bipolarité, on pense souvent à une personne qui est parfois triste, parfois heureuse, qu’elle n’a simplement que des sautes d’humeur (la définition d’un lunatique somme toute). La réalité est autrement complexe. Dans un trouble bipolaire, la personne oscille entre épisodes euphoriques et épisodes dépressifs. C’est un trouble très sérieux qui requiert un suivi médical régulier pour permettre son fonctionnement à la personne malade.

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    Interludes Journal

    Interludes : Cambodge #4 — Rire, bugs et autres glitchs sociaux

    Florent Aucun commentaire

    Du hasard naissent parfois les meilleurs fous rires. Je poursuis mon voyage au Cambodge avec mes amis, en passant par Skun, la ville des mygales frites, et un hôtel deluxe à 20 euros la nuit, pour l’expérience. Ces deux dernières semaines, j’ai pleuré de rire au moins une fois par jour. Objectif : une crise de larmes quotidienne pour ces 25 jours de voyage.

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    Autisme

    Burn-out autistique : quand le corps dit stop

    Florent Aucun commentaire

    Le burn-out autistique, en quelques mots, c’est comme un shutdown complet de longue durée. Il fait souvent suite à une surcharge du système sensoriel, émotionnel ou cognitif et résulte habituellement d’une compensation (masking social) extrême qui a dépassé les seuils de tolérance de la personne autiste. Le masking est un travail constant et quotidien, qui se met en place dès que la personne se retrouve en interaction ou exposée en public.

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    Bipolarité Journal

    Autisme et bipolarité : une double expérience fréquente mais peu étudiée

    Florent Aucun commentaire

    5 à 8% des personnes autistes seraient affectées d’un trouble bipolaire, et pourtant, cette association entre ces deux conditions est très peu évoquée dans la littérature. Lorsqu’on tape « autisme et bipolarité » sur Google, trouver un témoignage peut relever du défi. J’ai participé il y a quelques années à un podcast à ce sujet, livrant une expérience quasi unique, en particulier française. L’idée de ce blog qui aborderait en détail ces deux sujets a ensuite germé peu à peu il y a quelques semaines. Quelques jours plus tard, le projet était en route. 

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    Autisme

    Meltdown : l’explosion autistique

    Florent Aucun commentaire

    Si le shutdown est l’implosion, le meltdown est l’explosion. Une crise visible, bruyante, souvent mal comprise. L’image de l’autiste qui se frappe la tête contre les murs est courante. C’est une réalité pour beaucoup de personnes autistes mais ce n’est pas systématique. Toutefois, beaucoup font l’expérience de crises autistiques de manière plus ou moins fréquentes. Le meltdown génère une intense décharge émotionnelle qui peut laisser la personne autiste qui en est victime totalement vidée de toute énergie. Après avoir évoqué les crises autistiques dans leur globalité, je parle du meltdown plus en détails dans cet article. 

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    Autisme

    Shutdown : l’implosion autistique

    Florent Aucun commentaire

    Les crises autistiques font partie intégrante de la vie de nombreuses personnes autistes. Après les avoir évoquées dans leur globalité dans cet article, il convient d’en faire leur description, à commencer par le shutdown, souvent décrit comme l’effondrement autistique, ou le repli social. Le shutdown est également défini comme un repli autistique, une réaction involontaire de retrait déclenchée par une surcharge sensorielle ou émotionnelle (Wikipedia). Pourtant, la crise va bien au-delà d’un simple repli, c’est une réelle réaction neurologique d’autistique destinée à court-circuiter une surcharge que le cerveau perçoit comme un danger. 

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