Shutdown et meltdown : comprendre les crises autistiques
Dans l’imaginaire collectif, un autiste, c’est quelqu’un de renfermé exceptionnel en maths, calme et qui se balance d’avant en arrière.…
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Burn-out autistique : quand le corps dit stop
Le burn-out autistique, en quelques mots, c’est comme un shutdown complet de longue durée. Il fait souvent suite à une…
Quand l’amour devient surcharge sensorielle
Un ancien ami m’a une fois demandé comment je voyais le fait d’être amoureux. J’ai répondu que c’était « tout plein…
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Burn-out autistique : comment en sortir ?
On trouve aujourd’hui de plus en plus de définitions du burn-out autistique sur internet. Les études commencent à s’y intéresser. Pourtant, la question qui revient le plus chez les personnes qui le vivent est rarement abordée : comment en sortir ? Je me suis posé cette question après mon diagnostic, et j’ai de multiples fois lu la question posée sur les réseaux sociaux. Il m’a semblé donc naturel d’en parler en détail.
Le masking autistique : quand le masque mène au burn-out
Beaucoup d’autistes passent des années à fonctionner normalement aux yeux des autres. Pourtant, cette normalité apparente repose souvent sur un effort invisible : le masking autistique, aussi appelé camouflage social. Ce masque permet parfois de mieux s’adapter au monde extérieur, mais il possède un coût souvent sous-estimé : fatigue chronique, surcharge et parfois burn-out autistique. Dans cet article, j’explique ce qu’est réellement le masking, pourquoi il apparaît si tôt chez certains, et comment il peut finir par devenir un piège.
Reproches ordinaires #1 : Quand on me reproche d’être autiste
Les personnes autistes reçoivent souvent les mêmes reproches : manque d’empathie, regard fuyant, franchise, crises, rigidité… Dans cet article, je reviens sur ces remarques fréquentes et sur ce qu’elles provoquent réellement lorsqu’on est autiste.
Burn-out autistique ou dépression : comment faire la différence ?
De nombreuses personnes autistes ont fait ou feront au moins un burn-out autistique dans leur vie. Pour beaucoup, il sera un facteur diagnostique. Les professionnels, souvent peu renseignés sur le sujet, le diagnostiquent souvent à tort comme une dépression. À leur décharge, le phénomène est très connu dans la communauté mais peu exploré dans la littérature scientifique. Pourtant, il s’agit d’un syndrome très différent de la dépression.
Symptômes du trouble bipolaire : guide rapide
Le trouble bipolaire est considéré comme l’un des troubles mentaux les plus graves et handicapants, comme le confirme l’OMS dans son classement des maladies les plus handicapantes. Cet article sert de guide pour décrire la symptomatologie de ce trouble encore largement sous-diagnostiqué.
Obsessions maniaques vs intérêts spécifiques autistiques
Quelle est la différence entre une obsession maniaque et un intérêt spécifique autistique ? Sur le papier, la distinction paraît simple. Dans la réalité, elle ne l’est pas du tout. Cette confusion est fréquente, y compris entre trouble bipolaire et autisme (TSA), même parmi les professionnels de santé. Je l’ai moi-même vécue de l’intérieur.
Créativité à double tranchant : quand autisme et bipolarité s’emmêlent
Cet article fait suite à celui décrivant la graphorrhée. En août 2019, le gérant de Nintendo-Master.com (que j’ai refondu entièrement puis quitté cinq ans avant) m’appelle à la rescousse : le site s’effondre en nombre de visites, rencontre une panoplie de bugs et mérite une nouvelle révision. Je viens de me faire hospitaliser pour la première fois et ai développé un épisode maniaque complet. Par amour du site, je saute sur l’occasion : il est temps de remettre à profit de ce que je sais faire. En garde !
Parcours #3 : Le diagnostic d’autisme
Mon parcours diagnostique d’autisme a commencé relativement tôt : les premiers signes atypiques ont été repérés par le médecin de ma mère alors que j’avais 18 mois. J’aurais classé et organisé des jouets au lieu de jouer avec, dans sa salle d’attente. Il avait alors dit à ma mère de me garder à l’œil. Et puis, plus rien, pendant 20 ans, avant de recevoir mon diagnostic de trouble bipolaire, puis d’être identifié THPI en pensant que ça expliquait mes atypicités et finalement, la pièce manquante, l’autisme, à 25 ans.
World Bipolar Day : sensibiliser en un jour ce qui dure toute une vie
Aujourd’hui, c’est la journée mondiale du trouble bipolaire (World Bipolar Day). Et honnêtement, je m’en fiche. Je n’ai jamais changé de photo de profil pour y ajouter un petit ruban, je n’en ai jamais profité pour sensibiliser, et je n’ai jamais participé à des salons autour de cette journée. Bien que je comprenne que cela serve pour certains, j’ai toujours buté sur l’intérêt de ces journées de sensibilisation.
Pause autisteries #3 : Faux patterns & vraie erreur
Beaucoup de personnes autistes ont une forte capacité de reconnaissance de patterns. J’ai découvert en 2025 que je pensais principalement ainsi.
Cette pensée en patterns est redoutable.
Parfois même… trop. L’autisterie qui va suivre en est l’exemple parfait.