Chroniques d'un esprit atypique — Sans vernis ni détour
Témoignages, vulgarisation scientifique et ressources sur l'autisme, le trouble bipolaire et la cognition atypique.
J’ai plusieurs fois expliqué sur ce blog à quel point je pouvais appliquer une règle comme un credo. L’une d’elles me vient de multiples remontrances de mon père alors que je perdais souvent mes documents. « Scanne », « Combien de fois t’ai-je dit de scanner ? », « Il faudra apprendre à scanner » et autres paraphrases ont eu raison de moi.
Beaucoup de personnes autistes ont une forte capacité de reconnaissance de patterns. J’ai découvert en 2025 que je pensais principalement ainsi.
Cette pensée en patterns est redoutable.
Parfois même… trop. L’autisterie qui va suivre en est l’exemple parfait.
Après mes témoignages d’épisodes de la bipolarité, j’ai pensé introduire une petite respiration avant de poursuivre mes contenus autour de mes conditions. Un moment que je répète chaque matin et qui éveille mes sens en plus de me donner l’énergie nécessaire pour naviguer dans un monde conçu pour les allistes. C’est la toute première chose que je fais en me levant. Je l’ai fait chaque matin pendant 12 ans avant qu’un épisode dépressif vienne réussir à balayer un moment pourtant si précieux et simple. Et puis, naturellement, il est revenu.
Petite respiration entre deux articles sérieux. Voici un guide ironique basé sur mon dernier voyage, où j’ai observé comment on peut voyager à l’étranger… sans vraiment rencontrer le pays.
Mon voyage au Cambodge s’est achevé. J’y étais avec un petit groupe de très bons amis. J’étais parti pour l’immersion, pour le voyage plus que pour les vacances. On ne partageait visiblement pas tous cette vision. Il y a eu des frictions, et j’ai fini par lister tout ce que j’observais autour de moi. Je vous ai donc concocté un guide de survie pour ne jamais vivre la réalité cambodgienne dans le pays et poursuivre un voyage de rêve en vivant avec cinq fois le niveau de vie local partout. Accrochez-vous, c’est parfois plus subtil que ça n’en a l’air.
Petite pause autisterie pour évoquer cette fois une situation rocambolesque liée à ma rigidité quant aux règles, notamment celles au cinéma, qui sont pourtant affichées en grosses lettres avec iconographies sur fond bleu dans les cinémas UGC, que je fréquente, avant juste avant le lancement du film. À savoir : éviter de parler pendant le film, mettre son téléphone en mode avion. Chez certains, ces règles sont des suggestions visiblement. Certains n’ont alors pas vu venir la scène que je vais vous conter.
Voilà maintenant deux semaines que je suis rentré de mon voyage au Cambodge accompagné de ma bande d’amis. Dans l’article précédent, j’avais légèrement dévié en abordant des réflexions sociales provoquées par une bonne dose d’humour bien (ou mal) placée. Toutes tiraient l’origine du contexte : un voyage qui ne laissait que peu de place à l’intimité. On s’adonnait à toutes les activités ensemble. Aujourd’hui, c’est le temps de faire le point sur ces vacances insolites mais inoubliables.
Du hasard naissent parfois les meilleurs fous rires. Je poursuis mon voyage au Cambodge avec mes amis, en passant par Skun, la ville des mygales frites, et un hôtel deluxe à 20 euros la nuit, pour l’expérience. Ces deux dernières semaines, j’ai pleuré de rire au moins une fois par jour. Objectif : une crise de larmes quotidienne pour ces 25 jours de voyage.
5 à 8% des personnes autistes seraient affectées d’un trouble bipolaire, et pourtant, cette association entre ces deux conditions est très peu évoquée dans la littérature. Lorsqu’on tape « autisme et bipolarité » sur Google, trouver un témoignage peut relever du défi. J’ai participé il y a quelques années à un podcast à ce sujet, livrant une expérience quasi unique, en particulier française. L’idée de ce blog qui aborderait en détail ces deux sujets a ensuite germé peu à peu il y a quelques semaines. Quelques jours plus tard, le projet était en route.
Quasiment deux semaines passées au Cambodge. Quelques crises autistiques sur le trajet mais surtout beaucoup de rires avec mes amis (voire de pleurs de rire) et de découvertes que j’avais ratées lors de mon stage de deux mois de fin d’étude en 2017 dans le pays. Cette semaine, c’était l’occasion aussi de me questionner sur un certain nombre de sujets qui me touchent beaucoup : les langues, ce que c’est que voyager à l’étranger quand on est complètement dépaysé, et même, la théorie de l’esprit (spoiler alert : c’est chez l’alliste qu’elle a été défaillante). Un interlude riche en introspection.
Voilà une semaine que je suis arrivé au Cambodge, comme je vous l’avais annoncé dans mon premier article, la veille du départ. Il s’agit en fait de mon retour au pays, dans lequel j’avais déjà effectué un stage humanitaire de fin d’études et vécu parmi les Cambodgiens, immergé dans leur culture et leur mode de vie. Cette fois, je suis arrivé avec un petit groupe d’amis. Pour les premiers jours, on a choisi le mode repos et découverte de la capitale. 4 jours à Phnom Penh, et une excursion à Skuon, à 1h de scooter, la ville des mygales. Parfait pour ce mois d’octobre (Halloween) et provoquer des hauts le cœur chez les plus frileux. Ces interludes, ils me servent de respiration dans mon blog et de partage d’une expérience plus sensorielle qu’elle n’y paraît.